導語

　　很多人在晚上睡覺時有腿抽筋的經歷，小腿部肌肉突然劇烈、不自主的收縮，痛得讓你睡不著覺，影響睡眠。這樣的抽筋常發(fā)生于夜間熟睡時，雖然僅持續(xù)幾分鐘，但發(fā)作過后肌肉的不適或觸痛感可以持續(xù)幾個小時，第二天起來學習工作還能感覺到不適。

　　究竟是什么原因呢？

　　醫(yī)學分析表明：

　　1、夜間睡眠時小腿抽筋，大多數(shù)屬特發(fā)性。如果不是經常性發(fā)生，可不必過分擔憂。

　　2、在患有某些疾病時，發(fā)生腿抽筋的概率增加，稱為繼發(fā)性腿抽筋，如多種肌肉病、外周神經病、尿毒癥、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等。

　　3、多數(shù)腿抽筋患者與缺鈣有關。體質差或絕經后的女性、節(jié)食減肥的人等，由于鈣的吸收或攝入不足而導致腿抽筋。