微博、豆瓣、知乎、QQ空間，那里有舊友、有牽絆、有回憶，這是一份長(zhǎng)久以來(lái)捆綁著我們的數(shù)據(jù)庫(kù)。

　　然而，隨著認(rèn)知的漸漸成熟，我越來(lái)越覺(jué)得人應(yīng)該遠(yuǎn)離社交網(wǎng)絡(luò)，理由也是在一次次和所謂羈絆的牽扯過(guò)程中感悟出來(lái)的。

　　輸出：剛開(kāi)始我天真地以為社交網(wǎng)絡(luò)是用來(lái)分享的，后來(lái)發(fā)現(xiàn)并不是。社交網(wǎng)絡(luò)淪為了一個(gè)表演的舞臺(tái)，把想展示給別人的一面展示出來(lái)。發(fā)表狀態(tài)、分享文章或視頻，其實(shí)都是在傳遞一種自以為很重要的自我展示的信息。收到的評(píng)論、互相的交流根本無(wú)足輕重，因?yàn)檫@本身就不是輸入，而是變相的輸出。人們漸漸地戴上了面具，因?yàn)樯缃痪W(wǎng)站上的你，并不是真正的你，而是你想讓別人看到的你。

　　偏見(jiàn)：每個(gè)社交網(wǎng)絡(luò)都有它的特點(diǎn)。微博“烹飪”著毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的段子只供一樂(lè)，豆瓣是文藝青年的溫床。在很久以前，社交網(wǎng)絡(luò)分享還存在價(jià)值的時(shí)候，我竟然還有過(guò)信息焦慮，生怕錯(cuò)過(guò)什么重要的信息。但焦慮很快沒(méi)了，接踵而至的是厭煩。社交網(wǎng)絡(luò)里開(kāi)始充斥著軟文甚者是赤裸的代購(gòu)廣告、謠言和虛假信息。我實(shí)在受不了就屏蔽掉，隨著屏蔽人數(shù)的上升，我開(kāi)始質(zhì)疑屏蔽的人多了，剩下的都是和我價(jià)值觀差不多的人，是不是更容易形成我固有的偏見(jiàn)？后來(lái)發(fā)現(xiàn)正好相反，因?yàn)槠?jiàn)一旦形成就不是很容易修正了。多讀書(shū)、多游歷才是減少偏見(jiàn)的良方。

　　好友:其實(shí)放不下社交網(wǎng)絡(luò)，最多的理由是因?yàn)槟抢镉凶约旱暮芏嗬嫌?，如果不玩，如何得知他們的近況、保持聯(lián)系？其實(shí)，我們的社交網(wǎng)絡(luò)上，多是“淺交”，而非“摯友”。若是淺交，你根本沒(méi)必要去關(guān)心，簡(jiǎn)短的評(píng)論也不會(huì)增進(jìn)感情。所以，真正需要關(guān)心的是摯友。而我們關(guān)心摯友更好的方式也許是一封 E-mail，或者一通電話(huà)。

　　道理:在網(wǎng)絡(luò)上游蕩時(shí)，總會(huì)讀到一段話(huà)或一篇文章，讓人忽然如醍醐灌頂般頓悟，我把這些叫做“人生經(jīng)驗(yàn)”。我們被擊中的原因可能是我們還停留在“能理解，但是還不能體會(huì)的情況”。很多道理、人生經(jīng)驗(yàn)我們會(huì)從別人的文章讀到，會(huì)從別人的嘴里聽(tīng)得到。但無(wú)論聽(tīng)到還是讀到，都還不是我們的，無(wú)法領(lǐng)悟。因?yàn)橹挥形覀兘?jīng)歷過(guò)同樣的事情、體驗(yàn)過(guò)類(lèi)似的情形我們才能真正懂得、真正領(lǐng)悟，“吃一塹長(zhǎng)一智”就是這個(gè)道理。因此，在社交網(wǎng)絡(luò)上看到這類(lèi)信息，可以記下來(lái)，但不用放在心上，等到了該懂的時(shí)候自然會(huì)懂。

　　發(fā)泄:其實(shí)社交網(wǎng)絡(luò)并不只是分享，還是發(fā)泄的出口。不吐不快的時(shí)候，社交網(wǎng)絡(luò)的確是一個(gè)很好的平臺(tái)，你吐槽出來(lái)，大家會(huì)一起跟著吐，從而找到心理上的認(rèn)同感。但是發(fā)泄的渠道很多，沒(méi)必要一定在社交網(wǎng)絡(luò)上：不一定所有人和你的想法一樣，萬(wàn)一他跟你唱反調(diào)怎么辦？消極思想和負(fù)能量最好也不要影響到他人，因?yàn)樵谧约盒睦镎J(rèn)為天大的事可能在別人那里微不足道。

　　綜上所述，我們更應(yīng)該專(zhuān)注于自己的內(nèi)心，更加注重現(xiàn)實(shí)中的情感，而不是虛擬中的平臺(tái)。在這個(gè)信息繁雜的社會(huì)，增加自己獨(dú)處的時(shí)間，反而能發(fā)現(xiàn)更大的世界。

　?。ū疚淖髡撸篻eekplux；摘編自微信公眾號(hào)： 199IT-互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)中心 ）