注意事項

　　足的營養(yǎng)是孕育優(yōu)質寶寶的首要前提，在備孕期間夫妻雙方不但要保證營養(yǎng)攝入的全面、均衡，而且要適當吃些可以增加生育能力的食物，這樣更有助于受孕。

　　備孕是一個家庭的責任和義務，寶寶的健康關系到一個家庭的和諧，寶寶的到來也會給原本和睦的家庭帶來更多的歡樂，但是如果是一個不健康的寶寶歡樂就會變成痛苦、甚至會帶來家庭的悲劇。因此，準媽媽們一定要關注自己的飲食哦。（中國健康網）