一個月以上沒有性生活的話，就被稱為是性生活缺乏。據日本家庭計劃協會調查，在日本夫婦中，有44.6%屬于性生活缺乏。據說性生活缺乏的原因多種多樣，比如“由于網絡的普及，人與人之間的交流逐漸淡薄”，“日本的成人產業(yè)太過發(fā)達”，“人們工作時間過長”等等。其實真正的原因是因人而異的。日本Woman Insight網站在3月15日的文章中，根據“Domani”4月刊對性生活缺乏的特輯，向我們揭秘了性生活缺乏的種種原因，讓我們來一探究竟吧。
1.在自己的腦海里或者是二次元世界里戀愛就夠了。
這是指有些人及即使有丈夫或者是男朋友，還是覺得和男性偶像，韓流明星，動漫人物，游戲人物等等，進行著假想的戀愛就已經足夠了。
2.無法表達自己的性欲
結婚時沒重視過自己和對方的性愛是否進行順利，結果到后來就變得無法說出自己的欲望，不滿也逐漸堆積起來。另外，對于受歡迎的女性來講，做愛就是要對方開口邀請，即使自己想要做愛也不會先靠近的。
3.產后或者哺乳期
在這個時期，不管男女雙方，性欲都會減少，這跟荷爾蒙分泌有關，所以也是沒有辦法的事情。但是，很多夫婦從生完小孩之后，性生活就大不如前，這是日本一個普遍的特征。不過，如果在產子前，有過很美好的做愛經歷或者記憶的話，性生活還是很有希望恢復的。還有種說法是，只要減輕女性產后的負擔，性生活就能恢復如常。
4.男女觀點互換
以前男性總說的臺詞，比如“做了三次就膩了”，“不想把性生活帶到家庭里”等等?，F在卻成了女性們常說的話。還有種現象是，對于產后的女性來說，兒子就是長子，丈夫就是次子。男性的已經逐漸失去了威嚴。